La gara è divisa in categorie da tre distanze: 100, 70 e 50 km e secondo le vostre condizioni, potete terminare la gara come desiderate.
NB: Nel 2012, i 100 km saranno modificati. Vi informeremo su questa pagina a partire da metà 2011.
Mappa della 5a gara Annapurna 100
Descrizione del percorso
Il percorso inizia a Pokhara (820m) e ben presto, ogni traccia del mondo urbano è persa. Salendo man mano su comodi sentieri, si apre il panorama spettacolare sulla cresta del Dhampus.
Su rotte popolari di trekking si continua fino a Pitam Deurali (2100 m), Landruk (1565 m) e il fiume Modi (1350 m) per poi intraprendere la salita che porta a Ghandruk (1940 m). Chi corre per 50 km gira qui e torna scendendo fino a Birethanti (1025 m).
Scarica i dati GPS del percorso da 50 km.
I 70 e i 100 km continuano fino a Tadapani (2630 m) su uno stupendo sentiero forestale. Dopo, vi è una molto attesa discesa al fiume Bhurungdi (2400 m), per subito risalire ripidamente fino a Deurali (3210 m). Questa cresta che porta a Ghorepani è favolosa da percorrere, addobbata di viste mozzafiato sull’Annapurna, la cordigliera del Manaslu a est e il Dhaulagiri a ovest.
Scarica i dati GPS del percorso da 70 km.
Mappa del GSH
Da Ghorepani (2860 m) si ritorna alla partenza attraversando una sezione inferiore del Grande Sentiero dell’Himalaya. Il traguardo è Birethanti, dove ci si riunisce ai corridori dei 50 km. Il dislivello è di 1835 m in discesa.
Chi corre 100 km continua per Pokhara via Kavre che si situa a 700 m più in alto, attraversando la cresta di Naudanda, da dove si scorgono le luci di Pokhara e poi scendendo e correndo l’ultima tratta lungo il bel lago.
I punti di ristoro sono frequenti e gestiti dai villaggi, dove molti saranno ad attendervi e incoraggiarvi. I bimbi forse vi grideranno che siete gli ultimi o che andate piano – ma spesso si tratterà di scherzi. Occhio ai bufali e alle capre per la strada o a persone cariche di legna o fieno. Le aste con bandiere della preghiera vanno passate a sinistra e non dimenticatevi dei fazzoletti con cui asciugarvi il sudore o pulirvi la faccia se qualcuno vi fa una tikka sulla fronte.
Dislivello
Pokhara è situata a 827 m di altitudine e la vetta è a 3210 m, che per i più sarà notevole, ma assolutamente fattibile.
Foto
Queste foto sono state fatte durante una corsa nell’ottobre 2010. Un resoconto può essere letto qua:
http://moireosullivan.wordpress.com/2010/11/15/recce-of-annapurna-100k-race-route/
